Для многих новичков первые занятия в спортивном зале являются настоящим адом. Чтобы не возникало никаких последствий негативного характера, нужно постараться всё правильно рассчитывать и подробно проанализировать собственные силы. Для новичков две тренировки в неделю является хорошим способом под ... Читать дальше »